ANDROPAUSA

É, resumidamente, o declínio da produção do hormônio masculino denominado testosterona. Este hormônio é responsável pelas características sexuais secundárias; massa muscular, distribuição dos pelos, tom da voz e comportamento. Está ainda associado ao crescimento.

A testosterona é produzida em quantidade razoável (cerca de sete miligramas) pelo organismo masculino, todos os dias, durante a maior parte da vida. Por volta de 55 anos começa uma gradual redução nesta produção, tendo como efeito uma série de sintomas:

> Aumento de gordura

> Redução da massa muscular

> Dificuldades com a memória e capacidade de concentração

> Problemas com o sono

> Queda no desempenho sexual

> Mau-humor e nervosismo

> Tendência à depressão e à osteoporose

São condições que podem variar tanto na incidência quanto na intensidade, por fatores que vão desde a genética até a estrutura psicológica do homem. Mas a nutrição é um aspecto relevante no que diz respeito à andropausa. Quem se alimenta corretamente e supre as carências vitamínicas e minerais pode reduzir ao mínimo os seus sintomas.

> Tratamento

Há uma diferença fundamental entre a menopausa feminina e a chamada andropausa. Enquanto que, na mulher, o fim da ovulação é um fato inevitável, com a paralisação definitiva do funcionamento dos ovários, o que ocorre no homem é uma diminuição gradual da produção de testosterona, que continua a existir em seu organismo, ainda que em quantidade bem menor.

Além dos tratamentos atualmente empregados, como a reposição de hormônios e a medicina ortomolecular, a atividade física e mental regular é um poderoso preventivo. Cabeça ocupada não envelhece.

Mas a medicina recomenda ainda a suplementação de vitaminas, sais minerais e oligoelementos, que melhoram a resistência física e capacidade mental, devolvendo o interesse pela vida.

Litho Calcium, por ser um suplemento completo em oligoelementos, é um poderoso auxiliar na superação dos efeitos da andropausa.

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